der singende körper
Mein Werdegang
Nach meinem Studium in klassischem Gesang und der Ausbildung zur Feldenkraispädagogin durfte ich Erfahrungen in vielen Berufsfeldern sammeln.
Ich unterrichtete Bewegung und Musik für Kinder im Vorschulalter, gründete mit Nicole Hornwall ein Eltern-Kind Singen (www.weltenbummler.biz), arbeitete als Körpertherapeutin (Klinik Wyss Münchenbuchsee) und zog mit einem Kindertheater durchs Land (GADK Geschichten aus der Kiste zu den Themen Mobbing und Rassismusprävention, unterstützt vom Kanton Bern und Solothurn
Schliesslich machte ich mich selbstständig und begann in meiner Praxis zu wirken, leitete einen Chor, erteilte Stimmbildung in verschiedenen Chören und Ensembles und trat immer wieder selber auf.
Ich wurde von Thea Rytz (PEP, Inselspital Bern, www.pepinfo.ch) angefragt Kinderlieder zum Thema Körper und Gefühle für das Präventionsprojekt «PapperlaPEP Körper und Gefühle im Dialog» zu schreiben und beim gleichnamigen Lehrmittel (erschienen 2009 im Schulverlag) mitzuarbeiten. Seit 2009 bin Dozentin bei PapperlaPEP und leite seit einigen Jahren das Projekt PapperlaPEP Junior für Kinder von 0-5Jahren.
Vor 10 Jahren kam als letztes Standbein (nach Abschluss der Ausbildung als Erwachsenenbildnerin), der Unterricht im Ük «Bewegung und Spiel» für angehendes Fachpersonal Betreuung am Oda Soziales Bern dazu.
Meine Philosophie
Während meinen Ausbildungen als Sängerin und später als Feldenkraispädagogin begann ich mich eingehend mit dem Körper auseinanderzusetzen.
Wie fühlt er sich an wenn ich wohl bin, wie wenn ich gestresst und angespannt bin?
Wie kann ich meine Aufmerksamkeit und meinen Atem so lenken, dass ich eine gewisse Kontrolle über diese Zustände habe?
Das Erforschen der inneren und äusseren Räume hört nie auf und ist für mich immer noch frisch und spannend.
Im Unterrichten kann ich diese Neugier und Faszination weitergeben und andere Menschen darin unterstützen diesen Selbsterforschungsweg auch zu gehen. Dabei ist mir eine liebevolle, möglichst wertfreie, authentische und humorvolle Haltung wichtig.
''Ich bin überzeugt, dass gerade in der heutigen Zeit eine gute Verankerung in sich selbst fundamental ist.''
Wenn wir uns besser kennen sind wir fähiger auf Schwierigkeiten zu reagieren, wir wissen was uns gut tut und wie wir mit Stress und Belastungen umgehen können.
Ich arbeite in meiner Praxis (Altenbergstrasse 19) als Feldenkrais und Gesangspädagogin, bin Dozentin von «PapperlaPEP Körper und Gefühle im Dialog» (www.pepinfo.ch) und unterrichte Bewegung im Ük «Bewegung und Spiel» für angehende Fachpersonen Betreuung am Oda Soziales Bern.
Ich bin Mutter von zwei Kindern und übe mich auch in der Familie im Authentischsein, Raum Geben und Halten, humorvoll und selbstkritisch bleiben und atmen. Ich bin gerne draussen in Bewegung, meditiere regelmässig, koche leidenschaftlich, liebe Musik und gute Diskussionen.
Publikationen
- Cds «Rund um d Wält» Kinderliedersammlung produziert für Weltenbummler mit Nicole Hornwall
Alle andern Publikationen können direkt bei mir oder unter papperlapep@pepinfo.ch bestellt werden.
- «PapperlaPEP Körper und Gefühle im Dialog» Lehrmittel und Cd (erschienen 2009 im Schulverlag, 2.Auflage 2014, seit 2022 vergriffen Nachdruck bestellbar unter papperlapep@pepinfo.ch)
- Cd «Tag für Tag» Kinderlieder in Dialekt zum Tagesablauf von Kleinkindern 2012
- Cd «Tag für Tag» 2013 Kinderlieder in Standardsprache
