''Unser Körper, der Atem und unsere Stimme sind unsere Werkzeuge und Helfer im Alltag.''
Renie Uetz
Sie fordern unsere Aufmerksamkeit, fordern uns heraus, wenn sie nicht in Balance sind und unterstützen uns darin zur Ruhe zu kommen zu entspannen und Kraft zu schöpfen. Indem wir uns ihnen zuwenden lernen wir uns selber besser kennen und finden einen inneren Anker.